禪とは何ですか？正しい坐禅の仕方とは・・？

禅とは、達磨（ダルマ）さんの無功徳（ムクドク/役立たず）・・を体験・自覚する事です。

坐禅とは、独り・・（3分間約18回の数息呼吸の間）姿勢を正し、眼を半眼にして椅子に坐っていることです。

これを寂寥の「独　接心」（ドク　セッシン）といいます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上・・ただ　それだけです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　有（会）難とうございました。