坐禅の数息観って何ですか?

元服の書 ㉟

坐禅の数息観って、なんのことですか・・

なぜ「役立たずの坐禅」を薦めるのですか・・

中学・高校生とその親御さんたち~第2の人生を歩む方の求道の問いに答えて書いています

昔から、禅者の坐禅の時の呼吸法を云います。

普通、1呼吸(約10秒程度)の吐く息を「ヒトーツ・・フターツ・・」と数えて「ココノツ・・トウ!」と数え、またヒトーツに戻って繰り返すのですが、私は、「ムゥ-ツ」まで数えて、また最初に戻ることにしています。

これを3回=計18回すれば約3分間です。自然、6分とか10分とか・・寝る前など、もう目が半眼にならずに閉じてしまい、寝入ってしまうことも多くあります。

役立たずにしても、グッスリと眠ります。

中国では、千回・・1万回、呼吸を数えたそうですが、逆に、数えることにコダワッテしまい、夜坐して、朝まで呼吸を数えて過ごしてしまう・・肝心の坐禅をしていない人まで出現しています。

寺僧の教導による坐禅の仕方は、集団修行方式ですから、規律や形式が決められており、私はお奨めしません。例えば、調身・調息・調心の順に、まず体がスワル・・結跏趺坐(けっかふざ)半跏趺坐(はんかふざ)を教えますが、「足が死んだ」と悲鳴を上げる外国人もおり、こんな痛い思いまでして、リラックス出来る訳が無いのです。

せいぜい、つらい痛みに苦しんで、疲れ果てて止めてしまう人が多いのも納得です。イス禅は、ただ・・イスに姿勢よく坐り、眼を半眼にするだけでよいのです。手の組み方(印相)も、法界定印(ほっかいじょういん)とか、降魔坐ではドウとか、約束事や型(タイプ)がありすぎて、うんざり。イス坐禅は、自分の身体が楽になるよう、坐り方も、時間も、好きなだけを、自分で決めればよいとしておきます。

体操ではありませんので、深呼吸や、肩や胸で呼吸をしてはなりません。自然な、寝ている時の腹式呼吸ができれば最高です。

朝、起きる前、寝た時・・寝姿のままで、10秒程度の呼吸を18回やれば、数息観、独り3分間ポッチのイス坐禅ができます。

ところが・・喧騒の社会は、例え3分間といえど、なかなかヒタスラな坐禅などさせてはくれません。

やってごらんなさい。

周囲の雑音の酷いこと。テレビやスマホがガナリ立てている・・犬・猫、自動車の騒音がヒッキリナシ・・ウルササ(五月蠅)と、妄想(思い患う)に、たちまちトリコになり、何のために坐禅がしたくなったのか・・

目的が解らなくなってしまうのです。

何か坐禅をすることで、悟りが開けたり、心が落ち着き、集中力ができ、呼吸が調うことで長息(生)出来る・・そんな期待をしてはなりません。

禅は、この宇宙(神羅万象)が、自分にとって何の役にも立たず、価値も無価値もない「空=無」であることを実体験することにあります。そのキッカケが、自分の心のどこから湧いてきたのかワカリマセンが「坐禅・瞑想でもしてみようか」の思いであり、「禅」とは何だろうか?・・の疑問?であり、好奇心?です。これをタネとし、太陽の光と雨水のような坐禅で、大樹に育ってくれれば・・「心配するな・・ナルヨウニナル」一休宗純の禅境(地)に迫れる禅者となりましょう。

坐禅の仕方や、寺僧の教導、文字(言葉)、哲学、心理学、脳科学に頼るのではありません。

それでは、とうてい解決、安心できない・・宇宙でただ一つの?・・それが「ZEN」です。

浅はかに、教えを乞うたり、欣求(祈り)したり、解説本を読んだりすれば、悟り(真理)が理解できる・・などと誤解してはなりません。

妄想にとらわれず、すみやかに坐禅三昧になる・・とは、よく言ったもので、ソンナ簡単なものではありません。まったくの嘘っぱちです・・

犬に大覚(悟り)はあるか?の求道者の問いに、唇から光を放ったと伝えられる禅者、趙州従稔は「無」と答えています。

(無門関 第1則 趙州狗子)

彼は120歳まで長生きして、禅を広めた方ですが、その語録の内に、ほとんどの欲望、妄想は雲の如く消え失せたけれども、ナカナカ大変だったのは「食欲」だった・・と述べています。

本能が思考や感性(愛憎、宗教・芸術)の原点であるのは間違いないにしても、私の場合・・数息「イツーツ」・・たったの50秒ほど経過しただけで、はや、欲望や想いが湧き上がってくるのです。そう簡単に「無心」になんかナレマセン。

そこで「ム―ッ」と数える時・・「無—ッ」と、趙州無字に置き換えて、想いに囚われぬようにしています。いつの間にか・・坐禅公案の拈弄(コネクリ)になるようにしています。

有(会)難うございました。   

 

雑感30 ◆時覚ということ・・

5475日/131400時間

時間をシッカリと見つめ、人が織りなす因果・葛藤を寂寥の内に風流、瘋癲(ふうてん)に見立てられる方は・・「禅者」です。

 

お尋ねします。

「おいくつですか?」

「どこから来られましたか?」

この二つの問いの答え方次第で「禅(坐禅)による生活」の、天地同根、一得一失が判明するのです。

チョット言い方(問いかけ)を変えてみましょう。

アナタは・・「いくつ(何歳)まで生きられるのですか?」

アナタは「(独り・死ぬと)どこへ行かれるのですか?」

今ではなく未来への願望を尋ねる話になると、いろいろな仮説を想定し忖度(そんたく)や造作(ぞうさ)を図って、実に頼り気のない心持になるものです。

もしも・・もしもだが・・神様から「あと5475日間です」とか「131400時間です」とか、ハッキリ生命時間を断言されたら、アナタはどのように返事をされ、生きるのでしょうか?

時間と自覚=寿命と命(イノチ)について・・深く坐禅をしなければ透徹した悟り(時覚・発明発見)はないのです。

戦前から欧米で禅を紹介、広められた故・鈴木大拙先生(仏教学者・禅者)に学んだり、本を読まれたりした多くの人達がおられます。 

しかし、戦後74年を経過した現在。残念ながら、大悟・見性して「禅ニヨル生活」を為している禅者は出現しておりません。

例え、外国に、真の禅者がいたとしても、世間の評判から隠れて、宮沢賢治の詩、雨にも負けずの「デクノボウ」と呼ばれていることでしょう。

欧米のZENに関心を持つ人達は、日常の思考・感覚の相違からナカナカ独り坐禅に溶け込みません。彼らは、日本人の・・例えば「香ヲ聴ク」体現的な感覚を、社会的な歴史の中に持ってはいないのです。表意文字でもありません。

そうした禅への理解や、体験的な素質については別の折りに書いてみます。日本人も、段々とスマホ・PCの電磁的社会の利便性に依存して、真の坐禅の意義を失ってきています。

誰か、奚仲造車(ケイチュウゾウシャ)無門関 第8則か、

胡子無髭(コシムシュ)同4則あたりで、拈弄にくたびれて、うろついている欧米の禅者に出くわしたいものです。

日本人は、口先ばかりの寺僧や学者が多く、孤独に徹して、寂寥(無功徳・瘋癲フーテン)の坐禅を為す方がいなくなりました。

 

禅とは?シリーズ ◆元服の書NO㉟

やさしい坐禅の仕方⑵   

中学・高校生とその親御さん~第2の人生を歩む方の・・求道の問いに答えて書いています

まず呼吸・数息が「坐禅」の始め・・

  次に「禅・公案」の拈弄です

呼吸を「ヒトーツ」「フターツ」と数えて、坐禅するのを数息観(すうそくかん)と云います。

意思して自分の思うようにできないのは心臓の鼓動と呼吸です。

しかし、呼吸は1分間ほど止めることができます。

このどうにもならない呼吸と心の乱れを整えるのが、坐禅の数息(観)といわれる坐法です。

坐禅の時は、想いや知識を全部、忘れてしまうことが大事ですが、生まれた時から、学校・社会で教えられてきた言葉(文字)、知識・感情の経験則が、そう簡単に消え失せてくれるものではありません。

とりわけ自己保存本能と社会の組織に依存、由来した、食欲・性欲、利益、権力、闘争などが、感情、気分を苛立たせます。

宗教で言う「愛」とか「大慈」とかの感性を、いとも簡単に抹消してしまい、自己中心の思いと行為にかえてしまうのです。

崇高な慈愛の心が、そのまま、憎悪や怒り、苦しみ、恐怖の心に変化する・・他人の為に命まで捧げる献身的行動が・・少し、環境が変わってしまえば自己優先の修羅場となってしまう・・そんな出来事は枚挙にいとまがないほど生活の中に湧き出てきます。

生きる限り、ゴミはでます。

こうした雲の如く湧き出てくる思い、悩み・・煩悶を毒消ししてくれる唯一の手立てが・・「数息(観)坐禅」です。

生きる根源にある「呼吸」を数えることに専念する・・これ以上、単純で、専心にできる行為は他にアリマセン。つまりゴリヤクなし・・純粋な「役立たずで無功徳」な独りの行為です。

ただし、数息坐禅が出来るようになったから・・と云って、また、その次の、自分の気になる公案を拈弄して、常に、生活・行動の片隅に疑団として残すようになった・・としても、また、イス坐禅をしていることを忘れてイス坐禅していた・・としても、それがサトリでもなく・・悟れる訳もなく、人生を達観できるものでもないのです。

拈弄(ねんろう・壁にボールをあてて遊ぶように、矛盾した問い(疑問)を繰り返し深堀りしていくこと)

禅は既成概念や、哲学や論理で判別、理解できることじゃありません。寺僧の教導や、学問、数多(あまた)の禅、瞑想、宗教に関する経典や本など、既成の概念に頼らず(・・これが大事)拘らずに払拭して、自己の内から湧いてくる好奇心を唯一の指針にしてください。

ココニ悩みの塊があつて、悟れば、苦しみは粉々に砕け、神々しい愛の女神が、優しく自分を包み込んでくれる・・そんなマンガの世界じゃない。かといって修行や禅寺や学問(心理学・精神論)に通わねば、解決がつかないと思い込むものでもない。  

悟り(自覚)は、専心、どんなに長く坐禅しても・・期待して待ち焦がれても・・これだけは保証してもよい・・絶対、やってこないのです。悟れません

*百丈懐海(720~814)は、師の馬祖道一(709~788)に問答して鼻を捻じりあげられて、あまりの痛さの中で見性しました(碧巌録 第53則 百丈野鴨子) その馬祖道一が若い頃、修行坐禅している時、師の南嶽懐譲に何をしていると尋ねられて「坐禅によって、佛(覚者)に成ろうと努力している」・・答えました。すると師は、小石を取り上げて、傍らの敷石をこすりはじめました。「師よ、何をなさるのですか」と問うと「貴方が坐禅で覚者に成れるのなら、私は、敷石を磨いて鏡にすることができよう」と答えて、思惑(先入観)の愚かさを教えたのです(禅話・磨塼作鏡 マセンサキョウ)

*日頃の、何の「功徳・ゴリヤクもない坐禅」を続ける内に・・突然・・ある人は坐禅から立とうとして、明星の輝きを目にして大悟しました。

これは菩提樹下、釈尊です。その後、仏陀(覚者)の教え=仏教を教導された・・けれども・・仏陀のもと、数いる求道者の中で、ただ独り、摩訶迦葉(マカカショウ)尊者のみ微笑(自覚)されたのです。この「禅」を付嘱(フショク・預け託)されたと(無門関第6則 世尊拈華)あります。

「禅」が仏教でないことを証明する・・最初の逸話です。

この「禅・坐禅」が中国にわたり、日本にやって来たのです。「禅」は、いわば仏(陀の)教えのモト=本/玄/元/素・・にすぎず、文字や言葉で表現できないので【ただコレ・コノ事】を、それぞれの人が【自覚・見性】すれば安心(アンジン)できる・・のです。

不安は正体がわからないから、心が落ち着かない状態です。

禅(坐禅)を荘厳な寺僧の儀式で飾り立て、集団の坐禅修行で印可・認証する宗教的概念は、世界に通用しなくなりました。。

人は誰にも頼らず、独り、生まれて・泣いて・呼吸出来て・・(モチロン父母や周囲の援助はありますが、呼吸をしたのは自分です)今も独り生きて、やがて洩れなく独り死んでいきます。

しかも、この世界(仏教でいう娑婆)は、産れた子供に限らず、己(オノレ)以外の人やモノの慈(めぐみ)で生かされているのですが、率直に認めようとしないのが自意識(自己保存・拡大の欲望・行動)です。我利我利(ガリガリ)亡者とはよく言ったもので、米や麦一粒、自分で作れない者が、誰かと誰かの創ったスマホやPCに依存して利権を追い求める姿は、ズバリ、勝手すぎませんか・・と言いたい出来事でしょう。

*最近、子供を虐待して死に至らしめる親のワガママが報道されています。教師を数人の教師がイジメる信じられない事件が発生しています。犬猫にも悖(もと)る行為には、議員・省庁官僚への対応を迫るまでもなく、民愚におもねず、ただちに行政が介入して、子供の養育に全責任を持って大人になるまで育て上げる仕組みをつくってください。

既成の組織に甘んじる無関心の態度が一番いけないことです。                 

 オオカミやハチやアリンコだって社会(組織)の力で立派に子育て教育をしています。

親は無くても子は育つ・・この格言は至言です。

自分一人の努力で、生存できた者は人類史上、ヒトリもおりません。政治といい、風潮といい・・チョット、理づめの詰将棋のように成らずに、偶然にせよ、必然にせよ、生かされてきた実感(既成概念)の数々を坐禅で毒消ししてほしいと思います。

呼吸を数息する坐禅は「生かされてある自分」の最終・最後の自覚手段です。私が、釈尊や達磨の禅(坐禅)をしよう・・というのは。宇宙・世界で唯ヒトツ・・自他共に・・何の価値、評価のない「無功徳」・・役立たずの坐禅・・から、独り(独尊)を自覚してほしい・・願いがあります。

既存の教団・組織や教育・哲学や、本や知識、スマホ・PCに頼らず、初めから終わりまで生かされている自分・・盤珪は「不生」禅と云っています・・親鸞は弟子ひとり持ずと云っています。

*これを禿げ頭(愚禿グトク)親鸞(しんらん 浄土真宗の開祖)は・・「善人ナオモテ往生ヲトグ」と、人の行いの中に、阿弥陀仏の救済について語ったのでないか・・と思う。誰もが寿命があり・・この人は善人・こちらは悪人と、簡単に分別できない娑婆(しゃば・社会)の因果応報を身に着けている以上「南無阿弥陀仏」を生涯に1度、唱えれば救われるという念仏(発想・信念)は、私にとって一休さんの「シンパイスルナ!ナルヨウニナル」の自覚を、保証してもらったことと同じなのです。親鸞上人の「禅者の一語」は「南無阿弥陀仏」なのだと思います。

有(会)難とうございました。

 

 

《禅とは?シリーズ》NO34 やさしい坐禅の仕方⑴ 三分間出来ますか?

元服の書NO34 わかりやすい坐禅・・

たったの3分間の坐禅・・ソレこそ何の役に立ちますか?  

中学・高校生とその親御さんたち~第2の人生を歩む方の求道の問いに答えて書いています

どうせなら30分とか1時間とか・・  

 もう少し 長くやれば良いじゃありませんか!

ホントだね・・

3分間ポッチに限定したのは、初心者の習慣化のため。

たったの3分間でもナカナカ坐禅は出来ないものです。思い(空想)が次々に脳裏をかすめて、静かに椅子に坐っているだけでも気分がイラツクものです。

坐禅で足が痛くなったり、まるで我慢比べのようになったりしては元も子もありません。

一番やりやすいのは「寝禅」です。横になって手足を伸ばし眼を半眼にして、1回10秒ほどの(複式)呼吸をして、その呼吸数を「ヒトーツ・・フターツ~ムーツと数え、これを3回繰り返します(計6×3=18回、約180秒=3分間)・・

(心も体も)リラックスしておこなってください。

*6呼吸(約60秒)の数息(すうそく)をするのは、まず気持ちを整え、想いにとらわれないようにするためです。まだ他に事由はありますが、いずれお話ししましょう。

人は、まるで湧いてくる雲のように・・スグに空想します。気にせず、またヒトーツからやり直して・・出来たら、続けて・・もう1回・・さらに、もう1回・・繰り返している内に眠くなります。それでいいんです。眠ってください。

うまく出来ない・・とか・・ナントか1回でもマトモニ寝禅、やり遂げよう・・など、思うこと自体を・・湧く雲のように放下着(ホウゲ・捨て去る)のです。

次にやりやすいのは、朝、目が覚めた時・・

起き上がる前の・・3分間。

その次は・・通学・通勤の往復電車の中・・スマホに手がいく前に、たった3分間。乗客の思い思いの表情や窓の風景に季節が感じ取れて来たら、足元が少しシッカリしてきた証拠です。

その次が・・お昼や3時の休憩時間・・姿勢を正して、眼は必ず半眼にして(眼を瞑(つむ)ると眠くなります)前方1~2メートル下を見ます。周囲のことが気にならなく迄・・気が散ったら、ソノママ止めて結構です。ナニクソ・・もう一度と・・無理やりがよくありません。世の中、そんな執着、造作ばかりです。

これで1日5回 15分間の立派な坐禅です。(1年で15分×365日=5475分÷60分=91.25時間あまり)この時間は、チョットした禅寺の跡継ぎ修行者の参禅・接心の日数です。もっとも生活の中での【行禅】は、身につくのに数年かかります。長時間やればやるだけ早く悟れる・・ソンナ安直なものじゃありません。

この3分間18回の数息に集中して【造作なく】呼吸できるようになってください。

よく瞑想などで、音楽や水音などに意識を集中したり、南無阿弥陀仏と唱えたりして、三昧に入るとよいと指導されます。坐禅の一番の邪魔は「聴覚」・・耳からの雑音です。次に「嗅覚」・・おいしいスイーツや食事、香水など、敏感になって、たちまちトリコになります。誰からの影響も受けない、純粋な釈尊(ダルマ由来)からの坐禅をなさってください。印を結ぶとか、結跏趺坐(けっかふざ)とか、伝統や形式に縛られることから行うと、執着や依存心が醸成されます。拘(こだわ)らないこと。執着から離れようと、努力しない事。坐禅は偏差値や試験じゃありません。一休さんの道う「ナルヨウニナル・シンパイスルナ」の禅境を真似ましょう。

手足はどうすればいいんですか・・自分の手足です。眠っている時、手はどうしていますか。坐禅の邪魔(妄想)にならぬよう、つり革を持ったり、イスに座ったらヒザの上に自然において・・お好きにどうぞ。

わかりやすく【独りポッチのイス坐禅】と名前をつけたのは、釈尊や達磨が、木陰や川のほとりで、誰とも一緒せず・・独りポッチで坐禅をされた由来に基づきます。

*心意気のあうお仲間と古寺名刹を尋ね、点心をよばれたり、写経やご老師の法話を聞いたり・・とか、本や茶華道やスポーツや瞑想、ヨガ教室などで話が出て「禅=坐禅」に関心が湧いた方がおられます。

でも、本来、坐禅は字の通り、人がバラ・バラ、それぞれに生活の中で、土や石や(中には樹上で)静慮した姿であり、二人以上、組になって組織(集団)的に研修・話題にするものではありません。

坐禅による「悟り」は 自からが自からを啓発・自覚するものです。少し独り坐禅をしはじめるとわかりますが、一呼吸ごと、同じ状態の呼吸はアリマセン。眠っている時も、食事の時も、スマホに夢中の時も・・自分の身体(呼吸)は《同じ状態》と云うことがないのです。体にせよ心(思い)にせよ・・常に変化(諸行無常)し続けている自分に気づかれるでしょう。それから、右手は左手の為に、足は働くために、口は食事をして胃腸は栄養を届け、心臓や呼吸は、止まれと云っても、黙々と、アナタ(自分)のために、ほんの少しの栄養(報酬)で働き続けています。ことに3分間イス坐禅など、他人の為にも、自分の為にもならぬ無功徳(無価値・役立たず)な行いに文句ひとつ言いません。髪の毛や爪や、垢や糞尿など、もともと自分でありながら、淡々と新陳代謝して自分から分かれて行きます。

独りひとり・・自分の呼吸から、坐禅に入るのが純禅のはじめです。

寺僧(師家)の教導や禅の本から、悟りに到った禅者など、私の知る限り(釈尊以来)ひとりもおられない・・といって過言ではありません。

      *釈尊・・釈迦牟尼世尊、お釈迦様、ゴーダマ・シッダルダのこと。

これから元服の書で「やさしい坐禅の仕方」を紹介します。

併せて はてなブログ 禅者の一語「碧巌の歩き」で禅語録「碧巌録」意訳を・・また「禅のパスポート」で、第2次大戦中に活躍された素玄居士(高北四郎)「無門関提唱」の絶版・復刻/一部意訳をしています。

おりおりに ご覧いただければ幸甚です。

禅は、独り一人に存在(無位の眞人/本来の面目)しており、これを自覚するのに・・例えば「コッン」とテーブルを叩く(故・鈴木大拙翁 発言)・・そこからワープ(参入・発見発明)する安心/禅による生活です。

これからの世界は、よきにつけ悪しきにつけ、電磁的社会・文化の中で宇宙を目指すか、愚かにも地球と文明を破壊するか・・どの道を選択するかワカリマセン。

しかし、私の願いは、将来・・遠く火星や木星土星を目指す、アストロノートのヒトリが、東西南北のない・・無重力の宇宙船の中で、ぐるぐる遊泳しながら独り坐禅をしている禅者の姿です。

どうぞ価値観なき「無功徳」の禅を、寂寥の内にアナタもなさってください。

   有(会)難とうございました。

禅・羅漢と真珠/雑記29 ◆いま・・此処(ここ)の真実?

禅の極意「今・此処」とは?・・その真の意味を教えてください。

「時間➡時覚」は、どのように「自覚」体験が出来ますか・・? 

坐禅は「棒や喝」の「暴力」で鍛えられる というのは本当ですか?

禅について・・三つの「?」に、まとめてお話します。

● 痛棒、大喝は「イマ・ココ」の気付け薬です。

● 俱胝一指の公案、机をコツン(故、鈴木大拙翁)で・・どうぞ。

● 棒・喝は暴力ではありません。

  禅者(師家)の思いやりも、スマホの時代 廃(すた)れました。

時間とは、仏陀(覚者)の教え=「仏教」によると、刹那(セツナ 0、013秒)から、1劫(ゴウ 43億2千万年)まで、一瞬なりと切断して提示できない、過去から、現在・・未来へ・・ズットつながっている・・今・いま・イマの連続。際限のない波濤だといわれています!

西洋の科学的論理的な「今」と云う瞬間は、まるで物理学で言う波でもあり粒子でもある「量子力学」の世界でしょうか。

科学的とか物理学の学問で、ビッグ・バンで初めて「時間」が生まれたとか・・ブラックホールの中に時間はあるのか・・とか、少なくとも科学的な分析や考察を「禅」では云いません。それは、例えば仏教で言う「如」の世界や「西方浄土」は何処にあるか、わざわざ調べたりしても競(せ)んないことになるからと同じです。

生死・葛藤・懊悩の不安を どれだけ分析・検証しても解消するに至りません。人間だけが「主体と客体」に区分して分析、考察する、思考(霊性を認識できる)動物です。言葉・文字、そして数字とゼロをつくり、物事を比較・対比させて、有ると無し、価値と無価値、生/死、善/悪・好/嫌など、思考と感性(本能)を元に、人間社会をご都合次第の文化で創り出してきました。

また、現代科学は、光の1年間に届く距離を1光年と称し、この宇宙を140億光年として設定し、今なお、広がりつつある宇宙像を正論としています。TVのブラウン管の雑音映像(ノイズ)の約10%が、その宇宙誕生の時の電磁波だと云うことです。   

この電磁波・・戦争の時は敵機を探知、撃墜するレーダーに使われ、今や、家庭でチンする便利な電子レンジになって普及しています。

科学への好奇心はつきないにしても・・では、いったい不思議な電磁波の、どこを切り取れば、現在(イマ)になるのでしょうか。どこからが過去になり、何時からが未来(将来)になるのか・・納得できる答えはあるのか、ないのか・・ワカリマセン。アインシュタイン によれば、運動する2つの物体に同時刻は存在しないそうです)。

時計や暦(時間意識=時覚)は、科学的社会(文明)に発達にとって欠かせない係数でしょうが・・「禅」は、ソンナ頭デッカチな論理的思考方法はとりません。

各自が、直截な「時覚の自覚」体験を尊び、発見することに迫るのです。

禅には「生死事大 無常迅速 光陰可惜 時不待人」の格言があります。その意味は「生きる・死ぬは、自分にとって最重要課題だ。生活のすべてに無事、平穏なる時はないのだから、(他人の言行に振り回される・・)夢うつつに過ごすなかれ。時間は、お前さんの勝手な造作を待ってはくれないぞ」とあります。

(造作するナカレ・・は臨済義玄の言葉です)

良寛の、地震で災難した知人へ、びっくりするような見舞いの手紙があります。

災難に遭う時節には、災難に逢うがよく候。 

  死ぬ時節には死ぬがよく候。

   是はこれ災難をのがるる妙法にて候。山田杜皐 老あて手紙

    (1828年12月 新潟県三条市地震 家屋全壊12000、死者1500人・・良寛71歳)

この災難の字を「天災、地震、戦争、難治の疫病、病気」など、良寛の生きていた当時の時代背景に合わせてみる必要があります。不意に、避けようもない不幸な出来事に遭遇して、死ぬのかナ・・と覚悟しないとならない時・・良寛自身、自分は・・何時も、ソンナ災難を逃れる方法は、これしかないと思っています・・と地震で身内を亡くされた知人に(慰めようもない)運命=業への覚悟を、寂寥の想いで書かれました。私は、真っ正直な良寛さんの「焚くほどは風が持て来る落ち葉かな」・・と同義の想いであると勝手に解釈しています。

臨済の大喝、徳山の三十棒・・昔の求道者は、達道の禅者を求めて行脚し、これはと思う師に随侍して、期間・費用、忖度ぬきに、鞭撻を図りました。中国であれ、日本であれ(江戸時代・・良寛の頃まで、求道者は、居住の家を待たず、行脚、乞食(こつじき)に修行をし、あるいは、自ら田畑を耕し、家普請をし、草鞋を作り薪を売って働き(作務し)ながら、自(みずか)ら【禅による生活】を汲み取っています。今どきの寺僧(葬式坊さんとか、観光禅のお布施・授業料)の組織的集団とは大違いの、独り一人の修行でした。

臨済宗の祖・・臨済義玄だって、黄檗のブッ叩き棒を3回にもわたって浴び、紹介先の大愚の元では瘋癲(フーテン)者とさげすまされ(省悟して、その脇腹を3度突いた後)黄檗の元に戻って、師のホッペタを思い切りヒッパタいて、大悟の証しとしています。

まるで横から見ても縦から見ても暴力教室のようです。ですが、見性(悟り)は、頓悟(ヒヨットしたハズミ)の自己発見といえるので、学校・組織、集団修行、教育論文、試験採点方式では、ゼッタイ達成できない個人の自主的行為です。棒で30回も叩かれたり、首を締め上げられて「サア道え、言ってみろ」と洞豁(どうかつ)された・・と思うのは、被害者意識の過剰反応です。自発的に内爆・発見(見性)する・・その寸前の、禅者(師家)によるチョットした動機(キッカケ)刺激(気付け薬)にすぎず、当人は、そうなってくれた自分(自性発見)に感謝しています。

徳山は、禅機の熟した求道者を見極めて、発見発明するよう、促す意味で三十棒(回)打ち据えて、見性体験させただけなのです。コンナ暴力的に見える行為が、禅の中にかくれ潜んでいるとは・・と怖気づく現代人ですが、スマホ時代・・廃れました。釈迦の道う「拈華=微笑」の公案も、臨済の大喝一声も、ゼーンブ「今・・此処」の、素直な時覚(自覚)の霊性体験に他なりません。

禅機(悟りに到る突然の機会)は、どんなTPOも「今・・此処」を「時覚/自覚」した瞬間のコトです。求道者の禅機を見据えることなく、ヤミクモナ棒喝行為をしたとスレバ・・それは寺僧・師弟もろとも野狐禅に堕してしまう・・度し難い欺瞞でしょう。

口を酸っぱくして言いましょう・・坐禅して悟りに至ったのは、釈尊独りのみ。師家の(一見、暴力的な手助けを含めて)アドバイスを機に見性した禅者は、禅語録をひも解いても十指に足らぬ少人数しかおりません(見性の総ては・・普段の生活行為の中で、禪機の自発によるものでした)

*見性の証しの、師の印可状を破り捨てたり、伝来の衣鉢を焼き捨てたり、寒中、貧者に仏像を焼いて暖を取らせたり、仏像(の金銅、後光)を与えたりとか、禅語録には、自由闊達な禅者がたくさん登場します。禅機も・・梅の香りで・・とか、掃除をしていて・・とか、箒で叩かれて・・とか、指を切られてとか・・独り一人に、大覚を自省自発する禅機が備わっていることがよくわかります。

無門の云う如く、文字にも言葉にもならない【今・ソノコト】ですから、ギリギリ・・趙州(778~897)は「喫茶去」と道い・・「放下着」と云い、雲門文偃(うんもんぶんえん864~949)は「乾屎橛」(かんしけつ・クソカキベラ)と言い・・その弟子、洞山守初(とうさんしゅしょ910~990)は「麻三斤」と答え、密庵咸傑(みったんかんけつ1118~1186大徳寺)は「破沙盆」(はさぼん・欠けた役立たずのスリ鉢)と【独り一人】喝破、自白しました。

(コンナ自分独りにしか体得できない禪ノ自省自認ノ いったいドコニ宗教ヤ集団坐禅ノ有効性ガアリマショウカ!)

自らの(見性)は・・痛(触)覚・聴覚・嗅覚など、人の五感を通じ・・慈/除/死/旨/知/視/聴/嗅/痛・・自(時)覚する・・全身の瞬間体験なのです。自己が内爆して跡形もなくなる・・いうに云えない経験です。

誰でも彼でも、滅多やたらに棒喝するのは、ソレコソ暴力教室です。

ある程度、禅境(地)が煮詰まってこないと、棒・喝どころか、この糞袋子(フンタイス・飯クソ袋の人間)とばかり、求道者の相手にもしてくれない・・純禅・坐禅境地の世界が(棒・喝)にあるのです。

かねてより、私に限らず、素玄居士をはじめ、真の禅者たちは・・「禅・坐禅」は宗教ではない。と主張しています。禅の求道者が、長い間、寺僧の揺籃を受けたのは、厳しい社会(政治)的な迫害や組織の利権があったからであり、また、その後、逆に、宗教の名のもと集団を擁護する組織で現代にいたったので、抜き差しならぬ弊害(運営、拡大化)に陥ってしまったと考えています。ですから、何らかの利権を追い求める寺僧や、その寺僧の為の組織的な禅・坐禅集団・・の影響を受けない・・純禅、坐禅は「釈尊・達磨禅」に還える「無功徳=役立たずの独りポッチ」禅しかない・・と思っています

幸いにも、スマホ・PC(この電磁的個人的)社会になったおかげで、タッタの2年あまり、このはてなブログを通じて、お話させていただくだけで、2万をこえるアクセスがありました。活字本で書店に並んだにしても、これだけ禅(坐禅)に関心をもっていただけたか・・どうか。これから、ますます電磁的社会が進行するでしょう。それだけに欲求不満(ストレス)を抱えて、悶々と悩む人が多くなります。

たかだか三分・・思い立ったら、その気分のままにだけ・・でよいのです。役立たずの独り(イス)坐禅してください。

そして、ふと、寂寥(無常観)に駆られたら「禅者の一語=碧巌録」「禅のパスポート=無門関」の千年前の唐・宋期の禅語録の意訳のどこでもよい・・矛盾に満ちた公案、禅者の行録話を読んでください。例え、眠くなっても、ウンザリしても・・字面を眺めただけでも・・キット「役立たずの一語」が、心のどこかに、チクリと針ガカリしてくれることでしょう。

このノドボトケの心ガカリこそ、菩提樹下、釈尊坐禅少林寺の面壁、達磨安心に繫がる・・禅(見性)のビッグ・バン・・「自己発見」となる核(覚)心に違いありません。

・・フト寂寥感⇒独り(ポッチ)坐禅・・

 ⇒直截な実感(禅機)の自発自省

 ⇒ZEN・BIGBANG(時覚の自覚)

 ⇒禅による生活・・Living by Zen

この話、見聞だけでは 賊気・執着(無功徳を見徹出来ない自分本位の独断)に絡めとられて、自暴自棄になりかねません。注意が必要です。

読書や思い込みの解毒剤は・・役立たずの「独りポッチのイス坐禅」のみ。

自分で自分(の悟り)に誘(いざな)い・・扶(たす)ける・・これしかありません。

この奉魯愚を閲覧の方々にお願いします。

禅(坐禅・瞑想)に関心のある方あて、どうぞ、この「はてなブログ」羅漢と真珠/禅者の一語/禅のパスポート・・釈尊、達磨由来の「役立たず、無功徳・ごりやくなしの坐禪」・・折にご覧いただくよう・・ご推奨ください。

有(会)難とうございました。

元服の書NO33 ◆禅の深淵をのぞき見する!(9-11 加筆修正)

チョット禅の深淵をのぞき見してもらいたいために・・            

中学・高校生とその親御さんたち~第2の人生を歩む方の 求道の問いに答えて書いています

Q:三昧(ザンマイ・役立たず)の「坐禅」が出来れば・・悟れますか?

A:とんでもない!

まず「三昧」の心境に こだわらない坐禅が大事です! 

三分間、独りポッチのイス坐禅が出来れば、見性(悟)できると思い込んでいる人がいる。

「悟れる」・・と期待しての坐禅で、どうして悟れるものか。

出来ません。跡取り坊さんの養育の為に、集団・組織で教導する仕組みを、温室栽培・接ぎ木方式の修行・・(絶滅の)寺僧禅(別名、拝観料を取る観光禅)とも言います。

臨済宗の場合、修行の専門道場では「接心」と呼ばれる、僧堂師家との1対1の参禅、問答(公案)の応対があり、昔(戦前・戦中・戦後しばらくまで)は、人工(組織)的に、疑団の醸成・集中発憤させて、見性(発見発明)に誘導する・・人工ふ化的な修行が・・それなりの成果を納めたようです。・・モチロン失敗例は数知れずありました。

それが次第に、修行のマニュアル化が進行し形骸化して、ホンの2~3年の基礎研修ですら、堪えられない落第生が多数となり、悟りのアンチョコ本(虎の巻)や、見性の演技指導まで出回る事態となったようで、一挙に衰退してきたようです。

どうしてか?・・推察するに・・まず戦争で死ぬ・・不条理な死にざまがなくなったことがあげられましょう。独りで死に直面する覚悟を持たず、赤信号みんなで渡れば怖くない・・社会への甘えや、どうせ死ぬなら誰か道ずれの、無理心中が横行することになりました。加えて、科学的な進化は、寿命を百歳にまで延命し、働き口は、贅沢を云わなければ事欠かない状況であり、男女ともに独身を楽しむ自由な生活が保障されてきたからです。こんな一見、幸せそうな・・まるで動物園の岩山・猿群のような・・囲いコミ(ニュケーション)の社会にあって、一切の効用効果、機能機作を「無」に帰する・・無価値・無功徳・・役立たずの「坐禅=禅」に関心が持たれるハズがありません。

まして、暁の明星を看て、釈尊は「大覚・見性」された・・と奉魯愚(ブログ)に書けば、夜ごと空を眺める天文学者、全員がどうして悟らないのか?・・とか、坐禅三昧(ざんまい)の苦行の修行僧が、何故、達磨の廓然無聖の禅境(地)に到れないのか?・・など、すぐに問いかけしてくる幼稚さです。

自己探求がなさすぎです。まず自分で考えることすら放棄して、本や教導に頼るナンデモ【スマホ/マンガ】の依存症になったから・・でもあります。

前に、幾度となくお話したように【三昧=ザンマイ】の境地は、仕事三昧、スポーツ三昧、芸術・武道茶華道・趣味三昧など・・何事か意識を集中して、時間・空間を忘れる境地(行為)ですから、ナンとかオタクとか、老練な手工職人なら大抵が経験する、誰にだってできる境地です。

手ひどく云えば、パチンコや賭博行為でも三昧境に入ることができるのです。(車内に赤ちゃんを置いたまま、パチンコに興じた母親が、子供を熱中症で救急車に運ばせた・・と記事になったことがあります)

この三昧(集中)を「熱中」と解すればシャレにもならぬ悲劇です。独りイス禅は、まず数息観や三昧境(地)を卒業して、論理では解決できない公案を、坐禅に取り入れることから、本格的なスタートとなります。

公案が粘弄(ネンロウ・・鉄の飴玉を口の中で歯が欠け落ちるまで噛み味わう)できるよう・・になったら、朝な夕な・・何年であれ、何十年であれ、その答えが、内爆して自己発見(独抜見徹)できるまで、楽しみに舐め続けることが肝要です。公案は理屈(論理・哲学)では、ゼッタイ解(溶)けない・・情け容赦のない自分への絶対矛盾的「問いかけ=疑問」ですから 抱卵の母鳥のように温め続けなければなりません。焦ったり、苛立ったりしても見性できません。

これを、たしか故・澤木興道老師は「鼻先にクソぶらさげて 屁もとは何処だと探す愚か者」と諭されておられました。

この件(2019-9-11)・・タマタマ「禅に生きる沢木興道」酒井得元著(誠信書房)を読み返していた時、笛岡凌雲師から、坐禅のあり方を諫められた言葉であつたとわかりました。

(前略)・・ワシはそのころ、非常に悟りたくて仕方がなかった。ワシの事であるから、悟らんが為には極めて如才なく立ち回った。ところがある時、凌雲方丈は「興道さん、興道さん、そんなに悟りたい、悟りたいと悟りを求めてあせるものではない。チョウド鼻の先にクソつけておって、屁元はどこだ・・屁元はどこだ・・と騒ぎまわるようなものだよ」と言われたことがあるが、どうも汚いことを云う人だと思ったが、だんだん坐禅が確立してくると師の言葉が骨身にしみてよくわかった。・・とある。

師とは、坐禅の指先を教えるのでなく、月そのものを看ることを諭すものだとわかりました。曹洞系・・宿無し興道といわれた禅者の求道の歩みの一節を修正させていただきます。

私の・・鉄のような飴玉=公案は「何似生・カジセイ」です。これは「本来の面目」(父母の生まれる以前のお前とはナンダ?)とか、盤珪永琢の「不生禅」と同義のモノですが、(大学入学時以来~)六十年たった現在も、その一語は、ますます深く変化しつつ微妙な味わいを与えてくれています。

さて・・前号、坐禅の心要⑶・⑷で、一休宗純生涯の公案は「婆子焼庵」であると書きました。

彼は77才の時、住吉で盲目の琵琶奏者「森女」と出会い、88才で死ぬまで、慈愛に包まれた同棲の暮らしを為した禅者です。

遺言は「ナルヨウニナル・シンパイスルナ」

そして遺偈(亡くなる直前の言葉)は・・

須弥南畔(しゅみ なんばん) 誰か我が禅を会(え)す

虚堂 来たるも 半銭に直(あたい)せず・・とあります。

   *世界中で、いったい誰が 我が「禅による生活」を理解し得よう

    尊敬する虚堂智愚(きどう ちぐ 宋・禅匠)が来ても、何の価値もない。

チョット禅の深淵をのぞき見してもらいたいために、一休さんの「役立たずの坐禅」で 話を纏(まと)めました。

確かなのは「独り」ポッチで寂寥に歩く(裸心で生きる)こと。

どうぞ折々、3分間独りポッチのイス坐禅をなさってください。

有(会)難とうございました。

 

座禅の心要⑷ 一休さんの遺言と生涯の公案「婆子焼庵」更新2019年9/1

人生 ホントに「ケ・セラ・セラ」でいいんですか? とんでもありません!・・気が木でない話② 

坐禅の心要⑶「ナルヨウニナル・・シンパイスルナ」に絡んで、意見があり、問い合わせがあった。歌の文句の「ナルヨウニナル」の 運任せのホッタラカシでは、よくなることでも悪くなります。人を看て法を説けと云われます。前号で書いた【一休さんのナルヨウニナル】は、禅語の「放下着」のことでもあります。

・・と云っても、この言葉は、中国、唐代の趙州従諗(じょうしゅうじゅうしん 曾州778~897)という、120歳まで生きて、禅を教導した、卓越した禅者の言葉です。しかも、修行のほぼ完成した厳陽(げんよう)という求道者が、禅語「本来 無一物」の公案を持ち掛けて、趙州の禅境(地)を酌量した問答に由来しています。

まったく「ホッタラカシ」でいい・・との手前勝手な判断は大間違いも はなはなだしいことです。

・・この質問に答えます。趙州の「放下着」は、厳陽の問いに答えたものであり、一休の「ナルヨウニナル」は、門下の騒動の時に開封せよ・・と指示した遺言です。つまり、「問い」に対する禅者の「答え」は・・キミみずから看よ・・と云うのです。

つまり他人の意見などに振り回されず「自分で発見・発明せよ」と云うのです。ですから、仮に私の意見を、いくら聞いたところで、それは私の意見であり解釈にすぎません。とどのつまり私の悩みを解決、解消してくれた薬の効能書きにすぎないのです。貴方にとっては絵にかいたモチ、決して満腹(納得)にはなりません。世の中、付和雷同する人が、この「ナルヨウニナル」を聞いたら、人生、すべて人任せ。どうなろうと心配するだけ損じゃんとばかり無関心の「ホットケ病」が蔓延することでしょう。

自分の意見がなく、もちろん自主性がなく、マニュアル通りの生活に慣れてしまった生活を続けると・・自分すら自分がわからない・・ギリシャの哲学者、ソクラテスの「汝 自身を知れ」以来の「問い」に必ずぶつかることになります。

「俺って、何なのだろう?何のために生まれてきたのだろう?」

この自分への問いかけこそ「役立たない」独り坐禅への大事な「産声」です。そして誰もが、独り一人・・その人生は、自分発見の行脚(旅)となっていくのです。

どんなに本を読み、碩学の先生に尋ねても、アナタが、自分で自分に突き詰めて、得心のいく解を発見発明しない限り・・つまり、生活体験の中で・・ピチピチ若鮎のごとく反応、検証(見性)しないと、迷いは雲の如くに湧いては消え、湧いては消え・・際限がありません。

それでは私の私だけの答えを書きます。(読忘してください)

それは「正直に生きること」・・人生、裸(心)で歩くべし・・

禅は宗教ではありません。独り一人に「禅」(唯我独尊)があります。しかし、それは・・何の役にも立たない「独りポッチ坐禅」でしか、体験し得ない・・浅くもあり深くもありの禅機禅境(地)なのです。 

   看看         看ヨャ 看ヨ

   古岸 何人把釣竿   独り翁が岸辺で釣りをしているぞ

   雲冉冉 水漫漫    雲は悠々と大空を旅し水は果てなく広がる  

   名月蘆花 君自看   月は蘆花を照し天地一白。君自ズカラ看ヨ。   

       頌(雪賓重顯)

   碧巌録六十二則 雲門中有一寶(うんもん ちゅうう いっぽう)

            雲門 形山(ぎょうざん)に秘在(ひざい)す

【追記】所説は種々あっても、私は 一休さんが生涯、抱き続けた公案は、自分の生い立ちから始まる根深い性の問題でしょう。

柳田 聖山著「一休 狂雲集の世界」人文書院の説を採ります。

一休は・・風雲の生い立ちにあって、人間として業(性・宿命)の公案「婆子焼庵」の問いに解を求め続けた禅者だった・・といえるでしょう。

この公案の大意は、青年僧を二十年も供養していた達道のお婆さんが、求道の禅境を知りたくて、年頃の娘を抱きつかせて「正恁麼時(しょう いんものとき)・・(この私を)どうしてくれます」と迫らせた出来事による。

僧は「枯木寒巌によりて三冬暖気なし」と答えた・・のを、聞いた婆さんは「个(こ)の俗漢、よくも長い間タダメシ喰らっていたな」とばかり 追い出して その庵を焼き捨てた。

いったい・・枯レタ木ガ凍ッタ岩ニ寄リカカッタヨウダ・・との境地の何が悪いのか。この公案に一休の詩によるコメント・・(右替え歌 柳田聖山氏)

老婆心 賊のために梯(かけはし)を過(か)して        婆(ばば)の魂胆 泥棒手引き 

清浄の沙門に女妻(にょさい)をあたう           青い坊主に 可愛い娘(こ)添わす

今夜美人 もし我れを約せば                  今夜その娘が このわし抱けば 

枯楊(こよう)春老いて更に稊(ひこばえ)を生ぜん         枯れた柳もわき芽を出そう

     *ひこばえ・・昔・稊と書かれていますが、今は「櫱」となっています。

     *个(こ)と中国で書いたが、日本語で「ケ」箇とか個の意味になったそうです。

【附記】禅の悟りは、大悟すれば生涯、廓然無聖(青空のごとき)であると解してはなりません。坐禅して見性(覚悟)しても、本能(食欲、性欲、感情)は湧いてくる。まして社会での軋轢、葛藤は、生きている限り、次々に雲の如く湧き上がって苦しみ、悩むのが人情です。

煩悩は断ち切れない。

坐禅で悩みが断ち切れると誤解しないこと。

悩みが悩みを増幅させてしまうことがままあります。

煩悩即菩提(悟り・愛・慈悲)であると云うのは、役立たず(無価値)の坐禅が出来てこそであり、欲気の想い(煩悩)に捕らわれない醒めた坐禅がなされてこそなのです。

要は・・迷いが先か悟りが先か・・言葉や文字が先か、それとも行動が先か・・因果が先か応報が先か・・鶏が先か卵が先か・・比較検討するのではなく、役立たずの(無価値な)「今・・ココ」に坐るのが禅のすべてです。

これが禅の「終りの初め」であり「はじめの終わり」です。

一休が、性(業)を解脱した一偈・・

「枯れた柳も、櫱(ひこばえ)を生ずるぞ」

コレは・・コレは・・

なんと清々しい禅境(地)でアルコトか!

有(会)難うございました。