◆米国発瞑想法「マインドフルネス」と坐禅の違いを教えてください・・ 瞑想で非行再発防ぐ・・女子少年院で導入・・以前、産経新聞の記事でストレスを減らし感情をコントロールする・・そんな記事、私も見たことがあります。 眼を閉じ、椅子に坐り、後ろ手に…

役立たずの「独りポッチ禅」は「執着する心」のアカ落し！ 提唱する「三分間独りポッチのイス禅」は、自分が「面白いか（楽しいか）」または、自分に「得か、役立つか」・・の観点で、行なうよにしたら、これは、まったく的外れ。一切、役立つものではありま…

髙い駒音を響かせる将棋の一手・・将棋は、下手(へた)の横好きだが、2017年12月6日の新聞を見て驚いた。竜王以外の６つのタイトル戦で、規定回数以上のタイトルを獲得（永世棋聖・永世名人・永世王位・名誉王座・永世棋王・永世王将）していたが、12月5日、…

禅・羅漢と真珠 ◆盤珪(ばんけい)の「不生(ふしょう)そのまま禅」について、教えてください 私の禅、貴方の禅・・独り一人・・ アナタや悩む人それぞれ・・だけに、何の価値もない「禅」がある。 天地いっぱいの「悟」境地がある・・そんな話をするには、禅が…

禅・羅漢と真珠 Q；坐禅する・・日頃の生活は、どうしていますか。 Q；禅者の食事は和食ですか？ 肉や寿司、魚は食べますか？それとも菜食主義ですか？ Q：独りポッチ禅は、目を半眼にすること・・だそうですが、 なぜ瞑想を薦めないのですか？ A：お答えす…

禅・羅漢と真珠 「ポカン・・とした3分間」は「坐禅」じゃない！ 【500年前の坐禅の注意書】 ◆何の役にも立たない坐禅・・どうすれば・・ 「３分間ひとりイス禅」では、指導者とか、お仲間とか、誰かと一緒になって坐禅することをお奨めしません。必ず、集団…

禅・羅漢と真珠 妙好人(みょうこうにん)「浅原才市」(1851-1933)と、禅者との違いについて、お話ください 娑婆が、そのまま極楽になり、凡夫が、このまま佛（覚者さとりのひと）だと云う鑑覚(かんかく＝悟り）の、著しい例は、真宗の「妙好人」なるものに見…

【求道者との対話②】 Q 欧米の人たちが、「ZEN」に関心を持つのは、どうしてですか？それでいて、ナカナカ「悟り」を理解できないのは、どうしてですか？ A 「禅」が「ZEN」（英語/対比文字）でないから、理解できないのです。そして、独り、自分を省(かえり…

◆独り3分間ポッチ禅と、厳しい禅寺の坐禅修行の違いを教えてください。集中力、坐禅する意思力、持続力、決断力がないと禅は悟れないというのは、本当ですか？ ◆A⇒悟りは独りボッチで千差萬別・自業自得でのみ≒盤珪 不生禅・・関心のある方、悟りのありよう…

◆坐禅の時に「四弘誓願（しぐせいがん）」を読誦しますか？ 衆生無辺誓願度（しゅうじょうむへんせいがんど)・・多くの迷える人々を済度しよう 煩悩無尽誓願断 (ぼんのう むじんせいがんだん)・・湧き出る煩悩を断ち切ろう 法門無量誓願学 (ほうもんむりょう…